Cómo perdonarse a uno mismo por los errores del pasado Lo que la longevoía de las personas hacemos cuando cometemos un error es criticarnos a nosotros mismos y tratarnos sumamente mal. Nos torturamos y vemos únicamente lo pesimista que ha sido para nosotros el ocurrir cometido ese error.Estas estrategias pueden incluir ajustar procesos, mejorar

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